睡眠浅多梦怎么治才好啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png睡眠浅多梦怎么治才好啊?
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男 40岁

2020-05-14 11:28

病情描述:

这阵子晚上都睡不好,梦尤其多,偶尔甚至半梦半醒一直到一大早,请问现在要怎么治疗啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    可能是失眠的原因,可以选择安神健脑类的中药做治疗。另外的话,要注意养成好的睡眠习惯,要注意多进行运动的了,也是可以帮助改善的。睡觉前用热水泡泡脚,可以全身的血液加快循环,帮助睡眠。

    2020-05-14 15:42

    有用有用

    无用无用

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