空腹血糖6.3如何治疗呀?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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info.png空腹血糖6.3如何治疗呀?
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女 59岁

2024-08-30 05:42

病情描述：

查血糖指数偏高，空腹血糖6.3，饭后的也有些高，这种情况如何治疗呀?
医生回答（1）
  • doctor_face

    潘永源主任医师

    首都医科大学宣武医院 内分泌科 三级甲等

    病情分析：

    空腹血糖6.3mmol/L可通过调整饮食、加强运动、口服药物的方式进行治疗，如果出现了不适症状，建议及时就医。
    1、调整饮食：空腹血糖6.3mmol/L一般指的是血糖高于正常范围，平时应注意调整饮食，控制总热量摄入，均衡饮食，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，可以用糙米饭代替白米饭，多吃绿叶蔬菜和瘦肉。
    2、加强运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合一些力量训练，如举重、俯卧撑等，增强肌肉对葡萄糖的摄取和利用。
    3、口服药物：如果患者的病情比较严重，可在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等药物治疗。
    日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免长时间熬夜，同时要密切关注血糖变化，如果血糖持续升高，建议及时就医。

    2024-08-30 05:42

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