怎么缓解腰痛阿?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png怎么缓解腰痛阿?
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男 28岁

2020-07-18 08:49

病情描述:

出现腰痛,我腰坐久了就酸痛,一直不缓解,想知道出现这种情况要怎么办才好阿?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    适当的进行局部的按摩,或者是热敷,缓解不适的症状,注意保暖,避免着凉,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,必要时到正规的医院进行治疗。

    2020-07-18 13:30

    有用有用

    无用无用

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