更年期出现缺钙怎么办啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png更年期出现缺钙怎么办啊?
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女 50岁

2024-09-06 08:13

病情描述:

妈妈有些缺钙,现在也正是更年期,而且晚上还总是失眠,这个时候怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    更年期一般是指围绝经期综合征。围绝经期综合征出现缺钙主要可以通过调整饮食、加强运动、口服药物等方法改善,具体方法要到医院咨询医生。
    1、调整饮食:要多吃一些含钙的食物,包括虾米、鸡蛋、虾仁等,能补充体内所缺乏的营养物质。
    2、加强运动:在身体允许的情况下,可以适当进行一些体育活动,包括跑步、跳绳等,能强身健体,也可以促进胃肠蠕动,帮助胃肠吸收营养物质。
    3、口服药物:必要时,也可以遵从医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、多维元素片等药物治疗。
    疾病治疗期间,要定期复查,了解病情控制的具体情况。

    2024-09-06 08:13

    有用有用

    无用无用

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