运动完浑身疼是怎么回事
男 32岁
2020-09-07 02:28
病情描述：
昨天朋友找我一起去打球，打完球休息一晚上今天感觉浑身疼痛。运动完浑身疼是怎么回事？-
病情分析：
运动完浑身疼主要是因为长期不经常坚持运动，人体的肌肉不活跃，突然的大量运动，导致全身的肌肉乳酸分泌过多产生堆积，引起全身疼痛的感觉。另外如果是运动量过大或者运动方式不对，也会导致人体的横纹肌溶解，导致出现肌酸激酶引发肌肉酸痛的现象。
意见建议：运动完浑身疼，一般情况下休息一段时间后就会自行缓解，平时一定要注重身体锻炼，要逐渐的增加运动量，适当的加强营养。
2020-09-07 04:11
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