孕晚期怎么控制体重
女 32岁
2021-05-31 12:58
病情描述：
现在已经怀孕37周了，在去医院做产检的时候，医生说我的身体有些怕让我控制体重，但是我的胃口比较大，吃的有很多，我很害怕过胖会给胎儿带来影响，孕晚期怎么控制体重？（女，30）-
病情分析：
孕晚期控制体重一定要注意合理饮食，先吃肥肉以及过甜的食物，在吃饭时一定要做到七分饱，可以多吃些含蛋白质以及维生素高的食物，同时可以适量的做些运动锻炼，比如慢走，每次走路的时间不能低于30分钟以下。
意见建议：在怀孕晚期一定要注意定期到医院进行产检，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2021-05-31 17:13
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一般来说孕妇出现水肿的情况想要消肿的话要保证充足的休息时间和睡眠时间，每天的膳食要合理，贫血的孕妇可以每周按量吃动物肝脏以补充铁，这是由于贫血及营养不良也是病理性水肿的一个病因，同时可以适当的进行活动一下，看情况是否改善等。
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