姜的作用与功效有哪些?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png姜的作用与功效有哪些?
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女 31岁

2021-10-14 08:56

病情描述:

这几天我经常打喷嚏、流鼻涕,想喝一些姜水来改善。姜的作用与功效有哪些?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    姜可以起到发汗解表的作用,具有温肺止咳的功效,而且还可以温中止呕,能够加速身体内的汗液排出,具有降温提神的效果。姜是一种温性的食物,含有姜醇、姜烯、姜辣素,还有钙、磷、铁、镁等矿物质,可以提高人体的抵抗力。

    意见建议:

    在吃姜的时候要适量,不要一次性吃太多,以免胃肠道刺激。经常吃一些姜还可以起到美容养颜的作用,夏天吃可以起到防暑。

    2021-10-15 12:29

    有用有用

    无用无用

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