几点泡脚最补肾?

女 42岁

2021-10-15 16:46

病情描述:

我最近听朋友说经常泡脚能够起到补肾的功效,不知道在几点最好,几点泡脚最补肾?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    泡脚最补肾一般在3:00到5:00左右。这段时间属于是肾经气血比较旺盛的时候,而且膀胱经也比较旺盛,在这个时间进行泡脚,能够促进身体的气血运行,帮助疏通经络,能够起到很好的补肾效果,在晚上9点左右进行泡脚,还能够提高睡眠质量,起到滋阴肾脏的效果。

    意见建议:

    患者在平时也可以多吃一些具有补肾类的食物,比如山药或者是枸杞等,进行调理。

    2021-10-16 20:46

    有用

    无用

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