如何锻炼肺活量?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png如何锻炼肺活量?
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女 38岁

2021-10-17 09:07

病情描述:

我的肺活量特别的低,经常说话的时候没有力气,想要锻炼一下肺活量,如何锻炼肺活量?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    锻炼肺活量一般情况下可以通过吹乐器来改善,还可以通过锻炼深呼吸来改善,通过深呼吸将体内的浊气排出,将新鲜空气呼入,能够达到提高肺活量的效果。肺活量较弱,可能是由于长期的吸烟导致的,还可能是由于日常缺乏营养引起的,患者通常会出现呼吸不畅,还可能会出现有气无力的症状,严重时甚至会出现记忆力减退的症状。

    意见建议:

    日常可以做一些有氧运动来提高身体内的肺活量,要保持愉快的心情。

    2021-10-18 10:47

    有用有用

    无用无用

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