减肥怎样减肚子?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png减肥怎样减肚子?
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女 26岁

2021-10-17 08:30

病情描述:

最近这段时间发现我的肚子特别的大,感觉很难看,想要减肥瘦肚子,减肥怎样减肚子?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    减肥减肚子可以通过有氧运动,比如每天坚持慢跑或者是做俯卧撑等,每天坚持一个小时以上能够起到燃烧脂肪的作用,坚持一段时间以后就能起到瘦肚子的作用,必要的情况下,也可以到当地正规医院做抽脂手术,达到快速减肥的目的。肚子大可能是因为长期缺乏运动引起的,也不排除是暴饮暴食导致的。

    意见建议:

    减肥期间一定要注意饮食规律,不要吃脂肪含量比较高的食物,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

    2021-10-18 13:15

    有用有用

    无用无用

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