孕妇能吃瓜子吗
女 38岁
2021-10-17 06:17
病情描述：
我怀孕6个月了，今天特别的想吃一些瓜子，担心会有影响，孕妇能吃瓜子吗？-
病情分析：
孕妇通常是能吃瓜子的，但是在吃时候一定要适量。瓜子属于一种比较常见的坚果类的食物，适当的食用一些，是不会对胎儿的生长发育造成一定影响的，但是过多的食用就有可能会导致上火，怀孕期间可以多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多吃优质蛋白的食物，避免接触一些有辐射的物质。
意见建议：在怀孕期间一定要保持愉快的心情，可以适当的增加有氧的运动，比如练习瑜伽或者是慢走。
2021-10-18 09:24
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