经常做梦怎么回事儿?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png经常做梦怎么回事儿?
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男 27岁

2019-11-26 18:09

病情描述:

我经常做梦,有的时候还会说梦话,请问是怎么回事儿?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    如果自身出现了长期做梦的情况,证明睡眠质量是不高的,治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。因为如果大脑得不到合理充足的休息,反而会被这些梦搞的思维混乱,是需要调整的,比较严重的情况下,是可以遵医嘱选择中药明确调理的,睡前也可以适量的进行运动。

    2019-11-27 18:33

    有用有用

    无用无用

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