范愈燕_主任医师_首都医科大学附属北京天坛医院_科普信息_第二页

减肥可以吃空气炸锅炸出的东西吗

减肥期间一般是可以吃空气炸锅炸出的东西的。空气炸锅在制作食物当中不需要放油，但是在减肥过程当中吃空气炸锅里面东西要根据食物来进行决定摄取量。 空气炸锅的使用方法是通过将食物直接放去，然后利用加热性能将食物烤熟，在过程当中是经过高温制作，但是

阿胶能治失眠吗

阿胶通常是不能够治疗失眠的，阿胶属于一种补养品，可以达到调理气血作用，但是对于失眠有一定的缓解作用，如果想要治疗失眠，还需要服用安神补脑等药物。 阿胶的营养价值较高，主要是经过驴皮煎煮熬制而成，可以起到补充气血，针对女性产后失血过多和先天性

金钱桔止咳吗

金钱桔一般情况下是达不到止咳效果的，但是对于止咳化痰有一定的辅助功效，针对咳嗽有痰的患者，适当的吃一些金钱桔有助于缓解，同时还要配合服用药物来进行治疗。 金钱桔是比较常见的一种水果，里面富含着丰富的维生素，而今天取的橘皮能够入药，具有生津开

一个月只吃鸡蛋能瘦多少斤？

一个月只吃鸡蛋能瘦多少是不一定的，每个人的体质是不一样的，所以导致瘦的程度有一定的区别，只吃鸡蛋减肥是不科学的减肥方式，不能一日三餐以鸡蛋为主食，要搭配一些青菜和水果，以及适量面食或米饭等主食并长时间坚持才可以达到良好的瘦身效果。 吃鸡蛋的

黑灵芝和赤灵芝哪个好

黑灵芝和赤灵芝作用并不太一样，因此并不能够具体的说出哪一个好，可能在药用的价值上黑灵芝会比赤灵芝的高。灵芝属于是比较珍贵的一种中药材，能够起到很好的抗衰老和解毒的功效，虽然黑灵芝和赤灵芝的外观比较相近，但是在作用和成分上并不太一样。 1、黑

椰子鸡汤属于寒凉还是温补

椰子鸡汤通常属于是温补的食物。不管是椰子还是鸡汤，都属于是一种温补性的食物，在平时适当的食用可以起到很好的美容养颜和益气养血的功效。 椰子属于是温热的水果，而鸡汤同样属于是温性的，很多寒性体质的患者，在平时都会出现四肢冰凉或者是畏寒怕冷的症

二乌是什么中药

二乌一般指的是草乌和川乌，这两种中药并称为二乌。生二乌指的是生川乌和生草乌，但是生二乌是有毒性的，不能服用，需要泡制以后才能够使用。 草乌也称为乌头，是一种比较常见的中草药，具有强烈的毒性，但也能够入药，起到祛风散寒和止痛的效果，古代经常用

减肥可以吃鸡蛋饼吗

减肥是可以吃鸡蛋饼的。鸡蛋当中含有优质的蛋白质物质，能够增加饱腹感，但是在吃鸡蛋饼过程当中一定要注意摄取量，避免摄入过量，否则不利于减肥。 鸡蛋饼通常是鸡蛋和面粉制作而成，鸡蛋当中不仅还有蛋白质，还有维生素和矿物质，同时也有不饱和脂肪酸，磷

祛瘀是什么意思

祛瘀的意思是指将体内的淤血排出，从而达到活血的效果，取衣能够起到疏通血管，促进血液循环的效果，对于气滞血瘀有一定的效果。 祛瘀通常是经过中医的方式，通过用祛瘀的方式，可以排除身体部位的淤血肿胀，部位促进淤血肿胀得到消退和吸收，使受损的组织得

冬季进补从什么时候开始

冬季进补一般从立冬后开始，进补能够一直持续到立春的时候。冬至前后人体内的阳气上升，吸收营养的能力也会变得更好，所以此时进补效果会比较好。由于每个人的身体状况不同，所以进补的时间也会有一定的差异。 患有慢性疾病的人身体会比较虚弱，应该及早的开

竹茹的副作用

竹茹一般是没有什么副作用的，但如果长期的服用或者是大剂量的服用，就可能会导致出现消化不良、腹痛腹泻等症状。 竹茹是一种本科植物，具有清热化痰、安胎凉血和除烦止呕的功效，而且还可用于治疗吐血、尿血、肺热咳嗽、心烦意乱、经常失眠的患者，由于竹茹

刮脖子两侧淋巴出痧了是什么原因

刮脖子两侧淋巴出痧了说明了可能是局部受凉，颈动脉异常出血，体内湿气重等引起的一种现象，刮脖子是中医理疗科常见的治疗方法。 1.局部受凉：在夏天时候空调风扇使用的比较多，能够使冷空气通过皮肤进入颈部肌肉和软组织内，引起局部肌肉痉挛和疼痛，在刮

归元筋骨宁湿敷剂效果怎样

归元筋骨宁湿敷剂疗效较好。归元筋骨宁湿敷剂属于一种中成药制剂，其中的主要成分是制乳香，威灵仙，千年健，当归，伸筋草，赤芍，醋制延胡索等，可以起到活血通络，祛风止痛的功效。可以缓解颈肩及上肢疼痛麻木，沉重僵硬，活动不利，局部怕冷，遇寒加重等症

天喜丸是酸性还是碱性

天喜丸通常属于酸性的药物，天喜丸是一种中成药物，能够起到调经、滋阴、温肾等效果，里面的主要成分大多属于中药。 天喜丸的药物制剂通常是干姜、豆蔻、肉桂、甘草、砂仁等多种中成药物制成，通常用作于女性更年期的调理，还能够有效的治疗气虚、血虚、腰膝

减肥半个月为什么一斤没掉

减肥半个月一斤没掉可能是减肥方式不正确，也有可能是没有调整好饮食方式，减肥是比较漫长的一个过程，身体过度肥胖也会增加减肥的难度，可以通过正确合理的减肥方式。 1、减肥方式不正确：身体肥胖通常是体内脂肪过多的原因，平时不注重运动或者是爱吃油腻

减肥吃豆腐丝会胖吗

减肥吃豆腐丝通常是不会胖的，豆腐丝属于高蛋白的食物，里面也有很高的营养价值，但是脂肪含量比较低，在减肥期间是可以吃豆腐丝的。 豆腐丝属于豆类食物，主要是黄豆制成，而黄豆里面含有丰富的矿物质和蛋白，在减肥期间适当的吃豆腐丝能够增加人体的饱腹感

菊花蒲公英枸杞能一起泡水喝吗

菊花蒲公英枸杞是可以一起泡水喝的。这三种药物都属于清热解毒的药物，同时也不存在相克作用，通过用菊花、蒲公英、枸杞来泡水喝，能够起到调理身体作用。 菊花的降火功能比较好，而且里面还含有茶多酚和维生素等成分，可以起到平肝明目的效果，有效的缓解眼

白蒺藜对肾的毒副作用

白蒺藜对肾的副作用通常会引起恶心呕吐、胃部疼痛、腹泻等症状，副作用一般都是暂时性的症状，大约需要两三天左右就能够得到缓解。 蒺藜是一种常见的植物，药物的功效是比较强大的，具有活血祛风、平肝解郁、明目止痒的功效，对头晕目眩、乳房胀痛、月经不调

经常做身体疏通真的好吗？

经常做身体疏通也是比较好的，不仅有利于身体的健康，还能够疏通全身的血液循环，还能够刺激全身的器官，还能够预防器官出现老化的现象，做身体疏通的方法是有多种的，比如按摩、刮痧等。 1·按摩：按摩身体不仅能够缓解手脚冰凉的情况，还能够滋润皮肤，刺

花椒姜水喝几天减肥有效果

花椒姜水一般喝半个月到一个月左右能够看到减肥的效果。花椒姜水能够促进血液循环，帮助肠道蠕动促进排便，从而起到辅助减肥的功效。当身体湿气过于严重时身体也会出现肥胖水肿等症状，而花椒姜水能够起到去湿气的效果，湿气去除以后身体的水肿会得到缓解，看