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问
四季养生秋季食谱是什么呢？
答
秋季的天气比较干燥，建议日常生活中饮食宜甘润。宜多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山、梨、葡萄、荸荠、糯米、甘蔗、豆浆、芝麻、莲藕、菠菜、猪肺、鳖肉、橄榄等,要保证一定的睡眠时间，要积极配合医生进行治疗。
2020-04-28
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问
喝醉人怎么醒酒？
答
建议醉酒患者可以喝些番茄汁，一次300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。实验表明，喝番茄汁比生吃番茄效果更好。建议避免过量使用导致胃酸分泌过多，并保证一定的休息时间。
2020-04-28
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问
问感冒发烧能喝牛奶吗？
答
患者感冒发烧是不建议喝牛奶的，容易造成腹泻的情况，同时喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。所以也是不建议服用的，建议要注意休息，避免劳累。
2020-04-28
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问
孩子上课老走神怎么回事啊？
答
孩子上课总是走神，可能是睡眠不足、睡眠质量差，也可能是学习压力大造成的。建议大家避免心理压力，保证一定的睡眠时间，积极配合医生进行治疗，多吃新鲜水果蔬菜，积极配合治疗。
2020-04-28
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问
中老年失眠怎么办好啊？
答
中老年失眠的患者建议要在睡觉之前看看报、听轻音乐、漱洗等，意在暗示身体，现在向睡眠行进了。每天如此，日久养成身体在特定时间习惯性地倾向入睡状态。建议可以使用安神类的药物调理，要注意避免精神压力过大。
2020-04-28
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问
如何四季养生护理？
答
建议患者要根据天气的变化情况增添衣物。在阳光明媚的时候，老年人可以适当的做些户外运动，吃过饭后，牵着自己的爱犬，偎着老伴一起去附近的公园散散步，溜溜狗。同时可以使用中药进行调理，要保证一定的睡眠时间。
2020-04-28
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问
儿童晚上几点睡觉最好
答
建议要让孩子在晚上九点之前就进入睡眠的状态，充足的睡眠对小孩的生长身高是有一定的关系的一般建议一定要保持最少8小时的睡眠时间，早上7点左右起床，同时要注意加强营养，增强体质，要适当的进行运动。
2020-04-28
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问
出现了宫寒怎么办呢？
答
如果出现了宫寒，我们需要找中医来治疗，可以用一些中药汤剂来祛风散寒。同时可以做温针灸或艾灸的物理治疗。月经期要避免过多接触风寒，避免性生活，注意卫生，要少吃寒凉食物，如西瓜、苦瓜或绿豆等。
2020-04-28