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冷天跑步的坏处
冷天跑步的坏处常见有感冒、脸部冻伤以及肌肉拉伤等。 1、当患者冷天跑步并且没有注意进行保暖时，感冒的概率相对较高。人体在跑步后会大量地出汗，此时若吹到冷风，寒气可能会侵入人体，从而导致感冒。 2、面部出汗后，面部的汗液会更快地带走面部的
2022-01-11
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饭后多久可以健身做力量训练
饭后两小时可以健身做力量训练，但具体需根据个人情况而定，吃大量不易消化的食物可稍晚些开始训练，吃少量易消化的食物可以稍早些开始训练。 饭后是肠胃消化食物的高峰，大量血液流入消化系统加快食物的消化吸收，饭后运动会导致血液向肌肉转移，从而影响
2022-01-11
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骨折贴膏药和不贴效果一样吗
骨折贴膏药和不贴膏药效果不一样，贴膏药对骨折有一定的益处。 膏药具有消炎、消肿、止痛、活血化瘀、祛风除湿、促进骨折愈合等作用。如在局部外用一些活血散瘀、通络止痛的膏药，可以促进局部的淤血肿胀消退，从而减轻局部的疼痛等等。但是不是所有的骨折，
2022-01-11
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骨折断端对位对线可说明什么
骨折断端对位对线说明骨折断端已经恢复到了正常的水平，可以按照这个角度进行恢复。 骨折是临床常见的一种外伤，当患者的骨骼受到过多的外力作用时，就会发生连续性的骨皮质断裂，进而使患者表现出疼痛、活动受限、畸形、肿胀等临床症状，在X线上可以发现
2022-01-11
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骨折术后可以喝鸽子汤吗
骨折术后一周内不可以喝鸽子汤。 骨折术后一周内属于肿胀期，由于患者胃肠道功能还没完全恢复，所以建议肿胀期患者饮食清淡，清淡饮食有利于肿胀的消除，而鸽子汤富含脂肪，油腻的食物对胃肠道负担较大，且对骨折术后肿胀的消除极为不利，所以在骨折术后一
2022-01-11
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骨折会一直疼吗
骨折并不一定会一直疼。 骨折后是否有疼痛感需要根据骨折的程度及部位来判断，如果骨折影响了周围的软组织，并且骨折端有尖端挫伤损害软组织，那么就会有持续的疼痛感。如果只是单纯性的骨折且并没有刺伤周围软组织，没有明显的肿胀，那么疼痛就通常是短期
2022-01-11
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骨折护理问题及护理措施大全
骨折的术后护理应从日常护理与饮食护理两方面进行。 1、日常护理：骨折初期与手术后初期需要注意卧床休息，不要乱动，避免因外力导致骨折处二次骨折，造成更严重的伤害。在卧床期间需要注意要定时为患者翻身，勤换洗患者衣物及被褥，避免长时间卧床引起褥
2022-01-11
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骨折两个多月了还有点肿和痛怎么办
骨折的患者2个月后还有点肿胀和疼痛时，应该注意日常护理和饮食，必要情况下可服用药物来缓解肿胀和疼痛。 1、患者要减轻骨折肢体部位受力，多注意保暖，避免受凉，以免导致骨折部位肿胀，疼痛情况加重。日常休息时可以将患侧肢体垫高，有利于静脉回流利于
2022-01-11