李宏_副主任医师_北京大学第一医院_科普信息_第三十二页

脚崴重伤，真的会走向截肢之路吗？

生活中，我们常常因为一时的疏忽或是意外，遭遇各种“小插曲”。而“脚崴了”无疑是这些插曲中比较常见的一种。当我们听到“脚崴了”这个词，很多人可能会想到疼痛、肿胀，甚至走路一瘸一拐的滑稽画面。但你有没有想过，如果脚崴得特别严重，会不会导致截肢这样可怕的后果呢？接下来，就由我来为大家讲解这一问题。 简单来说，脚崴了就是脚踝关节的扭伤，通常是因为走路、跑步或者跳跃时，脚踝突然受到不正常的外力，导致关节周围的韧带、肌肉等软组织受到损伤。如果受伤症状较轻，局部只是软组织受损，没有伤到骨头，一般不用截肢，物理治疗就能恢复，但是如果在极少数极端情况下，比如脚崴后引发了严重的感染，且感染无法得到有效控制，或者导致了无法逆转的神经损伤等，此时可能会通过截肢治疗，不过属于极少数的情况。 那么，面对脚崴了这样的“小插曲”，我们应该怎么做呢？ 1、停止活动：一旦出现崴脚的症状，要立即制动，不能继续活动，可以寻找能休息的地方坐下观察受伤情况。 2、适当冰敷：如果局部发肿，需要用毛巾包裹冰块在受伤处冰敷，坚持15~20分钟，能消肿。 总之，脚崴了虽然可能会给我们带来一些不便和痛苦，但只要我们保持冷静、及时处理并加强预防意识，就能避免其带来的严重后果。所以，别再让“脚崴了”这个小插曲“截”了你的生活了！

脚踝骨折后，侧睡真的会让骨头“移位”吗？

夜深人静，当你疲惫地躺在柔软的床上，准备进入梦乡时，是否曾经为脚踝骨折后的睡姿而苦恼？侧睡，这个看似再平常不过的睡姿，是否会让你的脚踝骨折处“偷偷”移位，成为你心中的一大疑问？接下来，就由我来为大家讲解脚踝骨折侧着睡是否会移位！ 脚踝骨折是指踝关节及其周围的骨头因为外力作用而发生断裂。在治疗和康复过程中，医生通常会建议患者采取一些特定的睡姿，以减轻对骨折部位的压力，促进骨折的愈合。如果脚踝骨折比较轻微，或者已经经过了一段时间的康复，骨折处已经相对稳定了，那么侧睡就不一定会导致骨头移位。但是如果你的脚踝骨折比较严重，或者医生已经为你进行了手术复位和固定，那么侧睡可能会增加骨折处移位的风险。因为在侧睡时，身体的重量会集中在一条腿上，这会对骨折处造成一定的压力。如果骨折处还没有完全愈合，这种压力就可能导致骨头移位。 除了睡姿的选择外，还有一些其他的注意事项可以帮助你更好地保护脚踝骨折处。 1、注意被子摆放位置：在睡觉时避免将被子或枕头压在骨折处上，以免加重疼痛或导致移位。 2、注意个人保暖：在天气比较寒冷的情况下，可以在脚上搭一层毛毯，不仅不会对脚部造成负担，还会避免脚部受凉。 总之，脚踝骨折后的睡姿选择需要根据个人的具体情况来决定。如果你有任何疑问或不适，最好及时咨询医生或专业人士的建议。让我们一起揭开睡眠的秘密，为你的脚踝骨折康复之路保驾护航！

脚踝核磁检查，需要全躺进去吗？一文带你了解！

想象一下，当你站在一个巨大的白色圆筒前，心中是否会泛起一丝丝的紧张与好奇？这不是科幻电影的场景，而是我们日常医疗检查中的一幕——脚踝核磁共振（MRI）检查。接下来，我们就来聊聊这个看似神秘的检查，解开你是否需要“全躺进去”的疑惑。 简单来说，脚踝核磁是一种利用磁场和无线电波来生成身体内部详细图像的医疗检查。这种检查对于诊断脚踝骨折、软组织损伤、关节炎等疾病非常有帮助。虽然核磁共振机器看起来像一个巨大的圆筒，但实际上你只需要将需要检查的部位——也就是你的脚踝，放入机器内部的特定区域。这个过程通常是在医生的协助下完成的，他们会让你躺在一个舒适的检查床上，然后将你的脚踝放入机器中。所以并不需要全躺进去。 除了了解检查过程外，我们还需要知道以下几点注意事项： 1、摘除饰品：在进行脚踝核磁检查前，你可能需要避免穿戴含有金属的物品，如首饰、腰带等。 2、调适情绪：患者不要太过于紧张和焦虑，要保持积极向上的心态，可以多与身边的家人聊天，以免影响检查结果。 总的来说，脚踝核磁检查并不是一项可怕的体验。虽然你需要将脚踝放入机器内部进行检查，但整个过程是安全、舒适且无创的。如果你有任何关于检查的疑问或担忧，不妨与医生进行沟通交流。毕竟，健康才是最重要的！

吃苯溴马隆后脚更疼了？原因揭秘与有效治疗策略

在医学的奇妙世界里，药物往往像一把双刃剑，既能治疗疾病，也可能带来一些意想不到的“副作用”。接下来，我们就来聊聊一个有趣而又让人困惑的话题——为何有些人吃了苯溴马隆后，脚反而更疼了呢？别着急，让我们一同揭开这背后的秘密，并找到缓解疼痛的治愈之道。 1、药物作用机制导致的“反作用”：苯溴马隆通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排泄，从而降低血尿酸水平。然而，这个过程也可能导致尿酸在关节中的沉积增加，从而引发或加重关节炎症，使脚部疼痛加剧。一般无需特殊治疗，可以在医生指导下，适当减小药物剂量。 2、个体差异与药物反应：每个人的身体状况和代谢能力都有所不同，因此对药物的反应也会有所差异。有些患者可能对苯溴马隆中的某些成分敏感，导致脚部疼痛加剧。要及时停止服用药物，在医生帮助下更换其他药物治疗疾病。 除此之外，还需要注意以下几点事项，帮助身体恢复。 1、加强关节保护：在服用苯溴马隆期间，我们可以通过加强关节保护来减轻脚部疼痛。比如，穿着舒适、支撑力好的鞋子，避免长时间站立或行走。 2、注意饮食调整：在服用苯溴马隆期间，我们应该尽量避免摄入高嘌呤食物，包括海虾、海鱼等，可以多食用富含维生素C和钾的食物，包括橙子、香蕉等。 总之，虽然苯溴马隆在降尿酸方面有着显著的效果，但也可能带来一些副作用。当我们在享受药物带来的好处时，也要时刻关注身体的反应和变化。只有这样，我们才能更好地管理自己的健康，享受美好的生活。

吃迈之灵后，小腿及脚为何胀痛加剧？一文揭秘

在健康养生的道路上，我们总是希望能找到一种神奇的“钥匙”，一把就能打开健康的大门。然而，有时候这把“钥匙”似乎并不那么听话，甚至还会带来一些“小插曲”。就像我们今天要聊的迈之灵，这款被誉为治疗静脉曲张、改善血液循环的良药，怎么有人吃了之后小腿和脚反而更胀痛了呢？别急，接下来就让我们一起探寻这背后的原因，并找到应对之道！ 1、个体差异与药物反应：每个人的身体状况和代谢能力都有所不同，因此对药物的反应也会有所差异。有些人可能对迈之灵中的某些成分敏感，导致身体出现不良反应，如小腿和脚胀痛加剧。需要立即停止用药，并在医生指导下更换其他药物治疗。 2、药物剂量或服用方式不当：药物剂量或服用方式的不当也可能导致不良反应。如果服用迈之灵的剂量过大，或者没有按照医生的建议进行服用，就可能导致身体出现不适症状。应立即调整服药方式，谨遵医嘱用药。 除此之外，在服药期间，还需要注意以下几点问题： 1、观察身体反应：如果在服药后，还出现了其他不适症状，要在24小时内到医院告知医生。 2、适当按摩：可以使用双手以顺时针按摩的方式对小腿及脚部进行按摩，能放松局部肌肉，也可以促进皮下血液循环，有利于缓解胀痛症状。 如果你吃了迈之灵后出现了小腿和脚胀痛加剧的情况，不要慌张，及时咨询医生并采取相应的治疗措施即可。同时，我们也要学会关注自己的身体反应和变化，在健康养生的道路上越走越远！

脚趾骨折12天，能否重返职场？

在日常生活中，我们难免会遇到一些意外伤害，脚趾骨折就是其中之一。那么，在脚趾骨折后仅仅12天，我们真的可以重返职场吗？本文将为您深入探讨这一问题。 通常来说，脚趾骨折12天不能上班，会影响恢复，因为骨折部位可能还没有完全愈合，此时进行活动可能会导致骨折移位或再次受伤。 那么，脚趾骨折后如何恢复呢？ 1、避免过度活动：根据骨折情况和医生建议进行休息。 2、合理饮食：多摄入一些高蛋白、高钙食物，有利于伤口恢复。 总之，脚趾骨折后12天重返职场并不是一个明智的选择。我们应该根据自身情况和医生的建议来制定合理的恢复计划，并在恢复期间保持良好的心态和生活方式。只有这样我们才能尽快恢复健康并重返正常生活和工作轨道。

跟腱延长手术：哪个年龄合适？

跟腱，是我们日常行走、奔跑的重要支撑结构，然而，有些人由于各种原因，如先天性畸形、后天性损伤等，导致跟腱过短，进而影响到他们的正常生活。此时，跟腱延长手术便成为了一种可能的治疗方案。那么，跟腱延长手术哪个年龄可以做呢？今天，我们就来探讨一下这个问题。 跟腱延长手术的最佳年龄并没有一个固定的标准。这主要是因为每个人的病情、体质、年龄等因素都不尽相同，因此手术年龄也会因人而异。 一般来说，对于大多数人来说，年满18岁以后进行跟腱延长手术是比较合适的。这是因为此时的小腿肌肉和跟腱发育相对成熟，手术成功率较高。 在进行跟腱延长手术还需要注意以下几点： 1、手术风险：虽然跟腱延长手术是一种有效的治疗方法，但也存在一定的风险。患者需要在手术前充分了解手术风险。 2、康复锻炼：康复锻炼需要循序渐进，不能操之过急，以免影响手术效果。 如果您有跟腱过短的问题，建议及时就医检查，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，我们也要注意保持良好的生活习惯和锻炼方式，以预防跟腱问题的发生。

鹅足肌腱炎：了解它，才能战胜它

在现代快节奏的生活中，对于那些经常运动或者长时间站立、行走的人群来说，鹅足肌腱炎就是一种比较常见的病症，那么，鹅足肌腱炎到一般需要多久才能自愈呢？今天，我们就来一起探讨一下这个问题。 这个问题其实并没有一个固定的答案，因为每个人的身体状况和恢复能力都是不同的。一般来说，如果采取了适当的治疗措施，并且注意休息和保养，鹅足肌腱炎通常在1-2个月能够有明显的改善，甚至完全自愈。但这并不是绝对的，因为每个人的恢复速度和病情严重程度都有所不同。 除了治疗之外，预防也是非常关键的。我们应该注意以下几点： 1、保持良好的运动习惯：不可选择强度过大的运动项目。 2、合理休息：避免劳累，多休息。 在面对这种病症时，我们应该保持积极的心态，配合医生的治疗建议，相信自己的身体会逐渐恢复健康。