黄世昌_副主任医师_北京大学第一医院_科普信息_第九十三页

睡眠障碍的危到底大不大？

在现代社会快节奏的生活中，越来越多的人正在遭受睡眠障碍的困扰。然而，很多人对这一现象并未给予足够的重视，认为只是偶尔的失眠或睡眠质量不佳，殊不知，睡眠障碍的危害远比你想象的要大得多。下面这篇文章将探讨睡眠障碍的危害，并呼吁大家重视这一健康问题。 睡眠障碍的危害确实不容忽视。在症状严重、长时间、持续存在且未得到有效治疗的情况下，其危害尤为显著。长期睡眠障碍会导致身体机能下降、免疫力下降，增加患心脑血管疾病、糖尿病等疾病的风险，甚至可能诱发或加重抑郁症、焦虑症等精神疾病。 然而，症状较轻，在短期、偶发且及时调整的睡眠障碍情况下，其危害相对较小。这类情况可能由环境因素、心理因素等暂时性因素引起，通过改善睡眠环境、调整心理状态等措施可以迅速恢复。 有睡眠障碍的患者在日常生活中还应注意以下事项： 1、保持规律的作息习惯：每天尽量在固定的时间起床和睡觉，包括周末和节假日，让身体形成良好的生物钟。 2、避免饮用刺激性饮品：避免饮用刺激性饮品，避免在下午或晚上饮酒，以免使神经兴奋性增加，影响睡眠。 3、营造舒适的睡眠环境：使用隔音材料或设备，减少噪音干扰。适宜的温度和湿度能让身体感到舒适，有助于入睡。 睡眠障碍的危害大小取决于多种因素，但无论何种情况，我们都应给予足够的重视。通过积极的预防和治疗，我们可以有效控制睡眠障碍的危害，保障身心健康。让我们从今天开始，关注睡眠健康，享受高质量的睡眠吧！

共济失调真的是就等死吗？

当我们听到 “共济失调” 这个词时，可能会感到一种深深的恐惧和无助。很多人会认为，一旦患上共济失调，就只能等待命运的宣判，如同被判了死刑一般。但真的是这样吗？事实并非如此！ 共济失调的确是一种复杂且具有挑战性的神经系统疾病，它会影响患者的协调能力、平衡感和运动功能。患者可能会出现走路不稳、摇晃、动作不协调等症状，这无疑给他们的生活带来了巨大的困扰和不便。 然而，我们不能忽视医学的进步和人类与疾病抗争的勇气。虽然共济失调目前可能无法完全治愈，但我们有了越来越多的治疗方法和手段来缓解症状、延缓病情进展。药物治疗、物理治疗、中医治疗等都可以在一定程度上帮助患者改善生活质量，让他们能够更好地应对疾病带来的挑战。 患者除了积极配合医生治疗之外，还应注意以下事项： 1、均衡饮食：患者应在日常饮食中增加富含脂肪酸的食物，保持饮食的多样性和规律性，有助于提升身体抵抗力，促进康复。 2、积极锻炼：在专业医护人员或家属的帮助下，患者可以进行适当的康复训练，不仅有助于恢复肌肉协调能力和平衡感，还能预防肌肉萎缩和关节僵硬。 在共济失调的漫长旅途中，患者与家属或许会感到疲惫与无助，但请记得，希望与光明始终存在。面对挑战，我们更应携手并进，以积极的态度和坚定的信念，共同对抗疾病。

脑部造影究竟需要多少钱？

脑部造影，作为一项重要的医学检查手段，对于诊断脑血管疾病、肿瘤等具有重要意义。然而，关于脑部造影的费用，往往成为患者及家属关注的焦点。那么，脑部造影究竟多少钱呢？我将通过这篇文章为大家解析。 一般来说，脑部造影的费用在2000元至6000元之间，这个价格并不是固定的，会受到多种因素的影响。不同地区的医疗费用水平存在差异，在一些经济相对不发达的地区，费用可能会略低一些，一般在2000元至4000元之间。在经济比较发达的地区，脑部造影的费用可能会相对较高，一般在4000元至6000元之间。具体费用还需根据医院收费标准来确定。 患者进行脑部造影时的注意事项有以下几点： 1、充分准备：在进行脑部造影前，患者应遵循医嘱进行必要的准备，如饮食调整、药物停用等。同时，保持放松的心情也至关重要。过度紧张可能会影响检查结果，甚至引发身体不适。 2、配合医护人员：在检查过程中，患者应详细了解检查流程，并按照医护人员的指示进行操作。 脑部造影作为现代医学的重要工具，为患者带来了更为精准的诊断和治疗方案。然而，在享受其带来的便利时，我们也应关注其费用与注意事项。让我们以科学的态度、坚定的信念，共同守护大脑健康，迎接更加美好的生活。

长期服马来酸左旋氨氯地平片的害处有哪些？

马来酸左旋氨氯地平片是一种常用于治疗高血压等心血管疾病的药物。然而，就像许多药物一样，长期服用也可能带来一些潜在的害处。 1、低血压：马来酸左旋氨氯地平片通过舒张血管来降低血压。在刚开始服用或剂量调整时，血管过度舒张可能导致血压下降速度过快，大脑等重要器官供血不足，从而引起头晕、乏力等症状。 2、水肿：可能与药物影响血管通透性、淋巴循环等因素有关，导致液体在组织间隙积聚，从而出现下肢水肿。 3、头痛：可能与药物对脑血管的作用有关，或者是个体对药物的敏感性导致。药物可能引起脑血管扩张或收缩不协调，引发头痛症状。 患者在日常服用马来酸左旋氨氯地平片时的注意事项有以下几点： 1、避免过量服药：严格按照医生的建议服用药物，不要自行增减剂量，过量服用可能导致低血压等不良反应。 2、注意观察不良反应：密切关注身体变化，如出现低血压、水肿、头痛等不适症状，应及时告知医生。 需要强调的是，虽然这些潜在的害处存在，但并不意味着每个人都会遇到。医生在开药时会根据患者的具体情况进行评估，并密切监测患者的身体反应。同时，患者也应该按照医生的指导服用药物，定期进行体检，以便及时发现和处理任何可能出现的问题。

面瘫真的有最佳治疗时机吗？

在面瘫的治疗中，很多人都认为存在一个 “最佳治疗时机”，但事实真的是这样吗？我将通过这篇文章为大家解析。 我们需要否定 “最佳治疗时机” 这种绝对的说法。因为面瘫的治疗效果并不完全取决于时间，而是与多种因素相关，包括病情的严重程度、患者的个体差异等。虽然没有绝对的 “最佳治疗时机”，但确实存在一个相对较好的治疗时机。一般来说，面瘫发生后的早期阶段，尤其是在发病后的1-2周内，是治疗的关键时期。在这个时期，及时采取有效的治疗措施，如药物治疗、物理治疗等，可以更好地促进面神经的恢复，减少后遗症的发生。如果错过了这个时期，也不要过于担心，只要积极治疗，仍然有很大的机会恢复。 面瘫患者平时还要进行康复训练，建议按照以下方式操作： 1、面部肌肉训练：进行抬眉、闭眼、鼓腮等动作的练习，增强面部肌肉力量。 2、按摩：轻柔地按摩患侧面部肌肉，促进肌肉松弛和血液循环。 对于面瘫患者来说，重要的是要及时发现病情，尽早开始治疗，而不是过分纠结于所谓的 “最佳治疗时机”。同时，在治疗过程中，要保持积极的心态，配合医生的治疗方案，相信自己能够战胜疾病。

上臂肌肉跳动要警惕哪些疾病？

你是否经历过上臂肌肉莫名跳动的情况？别忽视这看似不起眼的症状，它可能是某些疾病的预警信号。下面我将通过这篇文章为大家解析这一症状的病因。 运动神经元病：这是一种影响神经和肌肉功能的严重疾病。当运动神经元受损时，可能会导致上臂肌肉跳动，同时还伴有肌肉无力、萎缩等症状。如果跳动频繁且伴有其他异常表现，应及时就医进行相关检查，以便早期发现和治疗。 1、电解质紊乱：当体内钾、钙等电解质失衡时，也可能导致肌肉兴奋性改变，从而引起上臂肌肉跳动。这种情况常见于剧烈运动后大量出汗、呕吐、腹泻等导致电解质丢失的情况。 2、周围神经病变：例如糖尿病性周围神经病变，长期高血糖会损害周围神经，引起神经传导异常，导致上臂肌肉出现不自主的跳动。此外，维生素B12缺乏、中毒等也可能引发周围神经病变。 3、运动神经元病：这是一种影响神经和肌肉功能的严重疾病。当运动神经元受损时，可能会导致上臂肌肉跳动，同时还伴有肌肉无力、萎缩等症状。如果跳动频繁且伴有其他异常表现，应及时就医进行相关检查，以便早期发现和治疗。 上臂肌肉跳动的患者在日常生活中应注意以下事项： 1、保持良好的生活习惯：均衡饮食，摄入富含钾、钙等电解质的食物，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。 2、注意观察和记录：密切关注上臂肌肉跳动的频率、持续时间以及是否伴随其他症状的变化，及时向医生反馈。 总之，上臂肌肉跳动虽然不一定意味着患有严重疾病，但也不能掉以轻心。当出现这种症状时，我们应该及时关注身体的其他变化，必要时寻求医生的帮助，以便尽早明确原因，采取相应的措施。

氨基比林咖啡因片的功能主治有哪些？

在现代医疗体系中，药物作为治疗疾病的重要手段之一，其选择与使用需极为谨慎。氨基比林咖啡因片是一种常见的药物，在医疗领域有着一定的应用。我将通过这篇文章和大家探讨一下，氨基比林咖啡因片的功能主治。 1、解热作用：该药物通过抑制下丘脑前部神经元中前列腺素E1的合成和释放，恢复体温调节中枢感受神经元的正常反应性，从而达到退热效果。特别适用于普通感冒和呼吸道感染引起的发热症状。 2、止痛作用：氨基比林作为解热镇痛药，不仅能缓解发热，还能有效减轻轻到中度的疼痛，如头痛、牙痛、神经痛以及风湿性疼痛。而咖啡因作为中枢兴奋药，能刺激局部神经，增强大脑活跃性，与氨基比林协同作用，提高止痛效果。 3、抗炎作用：氨基比林能够抑制局部炎症组织中前列腺素的合成和释放，稳定溶酶体膜，影响吞噬细胞的吞噬作用，从而发挥抗炎效果。可辅助治疗风湿性关节炎等炎症性疾病引起的疼痛。 尽管氨基比林咖啡因片在缓解感冒、上呼吸道感染等症状方面具有明显疗效，但其使用仍需严格遵循医嘱，避免不良反应的发生，用药时应注意以下事项： 1、遵医嘱用药：作为处方药，氨基比林咖啡因片必须凭医生处方购买并在医生指导下使用。患者切勿擅自改变用药剂量或延长用药时间。 2、监测不良反应：服用氨基比林咖啡因片后，患者可能出现消化不良、黏膜糜烂、胃及十二指肠溃疡出血等胃肠道损害，长期大剂量服用还可能导致肝肾损害。因此，用药期间需定期监测相关指标，出现任何不适症状应及时就医。 氨基比林咖啡因片作为一种有效的解热镇痛抗炎药，在缓解感冒、上呼吸道感染等症状方面发挥着重要作用。然而，其使用需严格遵循医嘱，注意禁忌证和不良反应的监测。我们呼吁广大患者提高用药安全意识，合理用药，确保治疗效果的同时减少不必要的健康风险。

病毒性脑炎究竟能不能治愈

在医学的浩瀚星空中，病毒性脑炎作为一颗令人瞩目的星辰，其治疗与康复之路始终牵动着无数患者与家属的心。今天，我们就来深入探讨这种疾病是否能治愈。 病毒性脑炎在早期诊断和积极治疗下可以治愈，因为及时的抗病毒治疗和对症支持治疗可以有效控制病毒活动，减轻脑部炎症，保护神经功能，从而使患者恢复健康。早期诊断和治疗是关键，包括使用抗病毒药物、控制颅内压、预防和治疗并发症等措施。 在治疗不及时或病情严重的情况下，病毒性脑炎可能难以完全治愈，因为病毒对脑组织的损害可能已经造成了不可逆转的影响，如神经细胞的损伤或死亡，可能导致患者出现各种神经系统功能障碍，如认知障碍、运动障碍、言语障碍等后遗症。 患者的日常注意事项： 1、规律用药 2、调整生活 我们要为自己争取更多的康复机会。让我们携手并进，用希望与坚持的力量，共同战胜病毒性脑炎，迎接更加健康美好的明天。