何好臣_副主任医师_中国中医科学院西苑医院_问答解答_第五十三页

答

肝肾阴虚可以通过调整饮食、运动、药物等方法调理，一旦患病应及时就医，然后选择合适的方法治疗。 1、调整饮食：多吃一些具有滋补肝肾作用的食物，如枸杞、黑芝麻、黑豆、桑椹、甲鱼、黑木耳等，避免食用辛辣、燥热、油腻的食物。 2、运动：适当进行一些柔和的运动，如太极拳、瑜伽、慢跑等，可以促进气血运行，增强体质。 3、药物：可以在医生的指导下服用一些滋补肝肾的中药，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。这些药物可以滋养肝肾之阴，改善肝肾阴虚的症状。 日常生活中要保持良好的作息习惯，避免熬夜，控制情绪，减少焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激。

2024-08-15

答

脾肾阳虚会通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法等方式补好，如果出现有脾肾阳虚的症状，应及时就医。 1、饮食调理：多食用温热、健脾补肾的食物，如羊肉、韭菜、核桃等，可以温补肾阳，健脾益气。 2、中药调理：根据个体情况，在医生的指导下使用金匮肾气丸、附子理中丸等药物，具有温肾助阳、健脾止泻的功效。 3、艾灸疗法：艾灸关元、气海、肾俞等穴位，能温通经络，补阳散寒。通过艾灸的温热刺激，激发体内阳气，改善脾肾阳虚的状态。 平时要注意保暖，尤其是腰腹部，避免长时间待在寒冷潮湿的环境中，保持心情舒畅，避免情绪过度波动。

2024-09-20

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手指甲有竖纹考虑是正常生理现象、营养不良、扁平苔藓等原因引起的，建议及时就医。 1、正常生理现象：随着年龄的增长，指甲的生长速度逐渐减慢，可能会出现一些竖纹，这是正常的生理变化，通常不需要过于担心。 2、营养不良：当身体缺乏某些维生素、微量元素，如维生素A、B族维生素、铁、锌等时，可能会影响指甲的健康，导致出现竖纹。 3、扁平苔藓：此病疾会影响指甲的正常结构和功能，从而出现手指甲有竖纹的现象。 要保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

2024-08-06

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脾脏的功能是造血、滤血、储血等，如果出现脾脏相关的疾病，应及时就医。 1、造血：在胚胎时期，脾脏是造血器官。出生后，当人体出现严重失血、贫血等情况时，脾脏可以恢复部分造血功能，产生红细胞、粒细胞等。 2、滤血：脾脏中的巨噬细胞可以吞噬和清除血液中的细菌、异物、衰老和受损的红细胞、血小板等，起到过滤血液的作用。 3、储血：脾脏能够储存一定量的血液，当人体在运动、失血等情况下，脾脏可以收缩，将储存的血液释放入血液循环，以满足身体的需要。 保护脾脏健康，要注意避免腹部受到剧烈撞击。均衡饮食，多吃富含营养的食物，增强体质。

2024-09-20

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胆热脾寒一般有口苦、腹泻、呕吐等症状，患病后需要及时就医。 1、口苦：由于湿热蕴结于肝胆，导致胆汁不循常道而逆上，患者常感到口中有苦味，有时伴有舌苔黄厚。 2、腹泻：脾胃运化失职，水谷精微不能吸收，进而出现腹泻症状。 3、呕吐：若胆热炽盛，易影响脾胃正常运行，诱发呕吐，多发生在进食后。 日常生活中应保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，以养肝护胆，同时有助于恢复脾阳。此外，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于调和气血，改善胆热脾寒的症状。

2024-08-06

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猪腰子一般是指猪肾，猪肾的功效一般是补充营养、为身体提供能量、缓解饥饿等，平时应该定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。 1、补充营养：这种食物含蛋白质、脂肪、钙等物质，在控制好食用量的前提下，将其摄入到身体中后，能使体内的营养更加全面。 2、为身体提供能量：该食物中含有我脂肪，进入人体后会变化成能量，可以为日常活动提供能量。 3、缓解饥饿：将猪肾清洗干净后，可通过爆炒、凉拌等方式制作，适量食用该食物后也能降低饥饿感。 虽然吃这种食物对身体健康有好处，但是不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担，对身体健康产生影响。

2024-07-15

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你有失眠多梦等症状，首先是建议在生活上积极的进行调整，比如心情放松，避免忧虑，天王补心丸的功效是滋阴养心，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，多梦失眠，大便干燥。因处方中含朱砂，不宜过量久服。

2020-05-13

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天天脸红可能是玫瑰痤疮、系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进等疾病引起。如果脸红的症状持续不缓解，或者伴有瘙痒、疼痛、发热等其他不适，应及时就医诊断。 1、玫瑰痤疮：病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、皮肤屏障功能受损等有关。在受到外界刺激时，面部血管扩张，出现持久性红斑，导致脸红。 2、系统性红斑狼疮：这是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击自身组织和器官。当累及皮肤时，可出现面部红斑，导致脸红。其发病与遗传、环境、雌激素等因素有关。 3、甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加快，交感神经兴奋性增高，血管扩张，从而出现脸红。 生活中应注意避免情绪激动和紧张，注意防晒，减少紫外线对皮肤的刺激。

2024-08-15