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补钙补多长时间最好
补钙补多长时间最好需要根据实际情况决定，婴幼儿一般补钙时间在3-6个月之间，青年人补钙一般食疗1~3个月，老年人补钙一般需药物补钙三个月。 1、婴幼儿：婴幼儿补钙以维生素D和钙剂为主，通常补钙疗程为3-6个月之间，肠胃功能较差的婴幼儿可以适
2022-05-23
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吃西梅干有什么好处和坏处
吃西梅干可以补充机体所需的多种营养，帮助改善皮肤状态，起到增进食欲和改善便秘等好处，但是过量食用西梅可能会刺激胃酸大量分泌，加重胃肠道不适的症状，而且还有可能导致血糖升高等坏处。 西梅不仅口感酸甜，而且里面含有丰富的维生素C、不饱和脂肪酸、
2022-05-23
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老人吃什么营养品好
适合老人的营养品有很多，主要包括营养粉、维生素等。此外还可以多吃一些富含纤维素的食物，能够起到润肠通便的作用，维持胃肠道健康，提高机体免疫功能，增强自身体质。 1、营养粉：由于老人体内合成蛋白质的速度比较慢，很有可能出现蛋白质缺乏的现象，建
2022-05-23
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洋葱生吃有什么好处和坏处
洋葱生吃可以起到健脾理气的作用，能够帮助增进食欲，缓解腹胀的症状，同时还能预防血栓形成，不过洋葱的刺激性比较强，生吃洋葱可能会刺激肠胃引发胃部不适。 洋葱属于一类常见的食物，它的营养价值比较高，可以起到增进食欲和促进消化的作用，如果有出现腹
2022-05-23
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女生身高158标准体重是多少斤
正常来讲，女生身高158厘米，标准的体重应该为105.6斤。 计算女生标准体重有一个固定的公式，先将身高换算成厘米，减去70，然后乘以0.6，得出的就是标准体重。158厘米的女生，只要体重在105.6斤，或者上下浮动10%，都属于健康体重，
2022-05-23
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钙片属于保健品还是药品
钙片属于保健品还是药品，需要根据具体的类型来判断，大部分钙片属于保健品，不过也有一部分钙片属于药品，需要在医生指导下正确服用，切不可随意使用。 其实钙片的功效和作用比较强大，不同年龄段的人，服用钙片产生的效果也存在差异。对于青少年而言，服用
2022-05-23
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182男生体重多少正常
标准体重的千克数=身高厘米数-105，对于身高182厘米的男生来讲，标准体重应该为77公斤，不过只要体重上下浮动在10%以内都是可以的，也就是体重在69.3~84.7公斤之间都属于健康体重。 如果身高182厘米，体重超出了标准值的20%，就
2022-05-23
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提高人体免疫力吃什么
提高人体免疫力可以吃优质的蛋白质、深海鱼类等食物来进行有效的机体调理，只是对于症状较为严重的，还需要通过药物调理，才能达到不错的改善疗效。 1、优质的蛋白质：鸡蛋、豆腐、海参以及牛奶等富含优质蛋白质的食物，对于免疫力低下的患者来说，可以选择
2022-05-23