于永超_主治医师_中日友好医院_科普信息_第四十八页

黄桃罐头开了三天还能吃吗

黄桃罐头开了三天通常不能吃，可能会导致细菌滋生、营养流失、口感变差等。 黄桃罐头是以黄桃为主要原料，经过加工处理后装入罐头中，通常会添加一些糖水或其他调味料，是一种美味又有营养的食品。当黄桃罐头开了三天后，外界的细菌、霉菌等微生物容易进入，

高中生吃什么坚果补脑最好

并没有高中生吃什么坚果补脑最好的这种说法，高中生通常适量吃核桃、腰果、杏仁、巴旦木、花生等坚果补脑。 1、核桃：对于高中生来说，核桃中的DHA是补脑的关键营养成分。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，能促进大脑神经细胞的生长和发育，帮助高中

粉条吃多了有什么好处和坏处

粉条吃多了的好处通常有提供能量、补充膳食纤维、增强饱腹感、补充矿物质、促进唾液分泌等。坏处通常有导致肥胖、加重胃肠负担、营养成分单一、导致血糖波动、影响神经系统的正常功能等。 一、好处 1、提供能量：粉条的主要成分是碳水化合物，碳水化合物在

蛋白粉可以加白糖一起喝吗

一般情况下，蛋白粉可以加白糖一起适量喝，能提升口感并且有助于更好地补充能量和营养。 当把白糖和蛋白粉一起喝时，白糖可以提供额外的能量，使人体在摄入蛋白粉补充蛋白质的同时，获得足够的能量来支持身体对蛋白质的吸收、利用和各种生理活动。例如对于一

吃完柿饼多久可以喝牛奶

一般情况下，吃完柿饼2-4小时可以适量喝牛奶，能避免二者在胃内发生不良反应，保证各自营养成分的正常吸收和利用。 柿饼是由柿子制成，含有大量的鞣酸、果胶等成分，鞣酸在胃酸作用下，会与蛋白质结合形成不溶性沉淀。如果在短时间内喝牛奶，牛奶中的蛋白

蛋白粉开封一年还能喝吗

蛋白粉开封一年通常不能喝，因为长时间开封可能导致蛋白粉变质、受污染，营养成分流失或改变，食用后不仅达不到补充营养的作用，而且还有可能会引起胃肠道不适。 蛋白粉是一种营养补充剂，对于无法从正常饮食中获取足够蛋白质的人，如素食者、健身人士、术后

豆芽冻了变透明之后还可以吃吗

豆芽冻了变透明之后通常还可以适量吃，其仍含有一定营养成分，能为人体补充维生素、膳食纤维等，且有助于开胃消食、促进肠道蠕动。 豆芽含有丰富的营养成分，即使冻了变透明后仍有价值，豆芽中的维生素C具有抗氧化功效，能增强免疫力，在豆芽冻后依然保留一

常吃黑小麦的好处

常吃黑小麦的好处通常有补充营养、促进消化、增强免疫力、改善心血管功能、控制血糖等。 1、补充营养：黑小麦富含多种人体必需的营养成分，比如含有优质的蛋白质，蛋白质可以促进身体的生长发育、修复受损组织等，黑小麦还含有丰富的铁元素，这是血红蛋白合