李宏升_主治医师_中国医科大学附属盛京医院_问答解答_第二十六页

答

有肝病肝郁气滞一般可通过运动锻炼、饮食调理、中药调理等来进行综合调理，如有不适应及时就医。 1、运动锻炼：适当进行运动，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于促进气血流通，缓解肝郁气滞。 2、饮食调理：多吃一些药食同源的食物，比如山楂、玫瑰花、薏苡仁等。 2、中药调理：患者可以遵医嘱服用逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸等中成药进行治疗，可起到疏肝理气的作用。 肝病肝郁气滞患者应避免熬夜和过度劳累，保持规律的作息时间。同时遵医嘱定期复查，以便医生调整治疗方案。

2024-11-21

答

经络是机体运行气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通道，是经脉和络脉的总称，平时要定期去医院体检，能了解身体的健康状况。 经络系统包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉、十二经筋和十二皮部等，在内连属于脏腑，在外连属于筋肉、肢节和皮肤，共同维持人体的生理功能，经络的主要功能包括运行气血、协调阴阳、抗御病邪、反映证候、传导感应和调整虚实等，通过经络，气血得以在全身顺畅流通，脏腑器官、体表肌肤及四肢百骸得以濡养，从而保持人体的健康和平衡。 在日常生活中，保持适当的运动、均衡的饮食和良好的作息习惯，有助于保持经络的畅通和气血的调和，从而维护身体的健康。

2024-09-27

答

足少阴肾经穴位一般有涌泉穴、太溪穴、照海穴等，想要通过按摩穴位改善身体不适，应该选择正规医院。 1、涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，涌泉穴是肾经的井穴，具有滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍等作用。 2、太溪穴：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中，太溪穴是肾经的原穴，具有补肾气、益肾精、强腰膝等功效。 3、照海穴：在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中，照海穴有滋阴清热、调经止痛等作用。 刺激穴位的方法有很多，比如按摩、针灸等，刺激足少阴肾经上的穴位可以起到辅助治疗疾病的作用。

2024-09-27

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按摩脚底对于促进长高有一定的辅助作用，但不能作为主要的增高手段，按摩时需要去医院由医生进行操作。 脚底按摩通过刺激足底的穴位和神经末梢，能够改善血液循环，促进新陈代谢，有助于营养物质更好地输送到身体各个部位，包括骨骼。这对于骨骼的生长和发育有一定的益处，特别是按摩大脚趾头正中，即脑垂体的反射区，可以刺激脑垂体分泌生长激素，对促进生长发育有积极作用。孩子的身高主要由遗传因素决定，同时受到营养、睡眠、运动等多种因素的综合影响。 平时要养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜，还要根据身体状况适当锻炼，对身高增长有帮助。

2024-09-27

答

长痘一般是指长痤疮，下巴长痤疮一般是不注意个人卫生、作息不规律、内分泌失调等原因引起的，患病后要去正规医院就诊治疗。 1、不注意个人卫生：不注意面部清洁、使用不适合的化妆品等也可能导致毛孔堵塞和痤疮的形成。 2、作息不规律：长时间熬夜会使体内的内分泌紊乱，出现皮脂腺增多的症状，诱发痤疮，甚至还会伴随明显的瘙痒及疼痛等不良症状。 3、内分泌失调：内分泌失调是导致下巴长痘的常见原因之一，青春期后，体内雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺功能活性增强，油脂分泌增加，当皮脂腺分泌的油脂无法及时排出，堵塞毛孔时，会形成痤疮。 患者应保持饮食均衡、作息规律、适当运动等良好的生活习惯，有助于预防和减少痤疮的发生。

2024-09-27

答

茯苓的功效一般是健脾祛湿、利水消肿、镇静安神等，用药期间要定期去医院复查。 1、健脾祛湿：茯苓能够增强脾胃功能，促进体内湿气的排出，对于缓解脾虚引起的食欲不振、大便稀溏等症状有显著效果。 2、利水消肿：茯苓具有显著的利尿作用，能够帮助身体排出多余的水分，从而减轻水肿症状， 3、镇静安神：茯苓含有多种安神成分，能够缓解紧张情绪，改善睡眠质量，对于失眠多梦、心悸健忘等神经衰弱症状有良好的调理作用。 服用茯苓期间，应注意饮食均衡，避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。

2024-09-27

答

发际线后移可以通过规律作息、调整饮食、药物治疗等方法改善。 1、规律作息：保持充足的睡眠时间，每天保证7~9小时的睡眠时间，尽量避免熬夜，同时注意调节工作压力，避免过度疲劳。 2、调整饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加新鲜水果、蔬菜、杂粮等富含维生素、矿物质及粗纤维的食物，以保持身体健康，为头发生长提供充足的营养。 3、药物治疗：患者可以在医生指导下服用益肾生发丸、非那雄胺片等药物治疗，对症状改善有帮助。 在日常生活中不要频繁的染发，洗头时应该选择性质温和的洗护用品，能减少对头皮的刺激。

2024-09-27

答

拔罐时间一般是5~20分钟，需要去正规医院拔罐。 拔罐的时间并非固定不变，而是根据个体体质、病情及拔罐部位的不同而有所差异。一般来说，拔罐时间建议在5-20分钟之间，以达到通经活络、行气活血的效果。对于体质较弱、敏感的人群，如肌肤反应明显、皮肤薄弱者，以及年老者与儿童，拔罐时间应适当缩短，控制在5-10分钟为宜，以避免过度刺激造成不适。相反，对于体质健壮、病情较重的患者，拔罐时间可适当延长至10-20分钟，以增强疗效。 拔罐时间并非越长越好，应根据个人情况灵活调整。

2024-09-27