踝关节扭伤了怎么功能康复_好在医生

踝关节扭伤了怎么功能康复

张道俭

副主任医师 | 北京大学第一医院    骨科

三级甲等

视频介绍

当患者踝关节扭伤了怎么进行功能康复呢?接下来由北京大学第一医院张主任为您解答。

踝关节扭伤,首先应相对的制动,根据损伤程度,一般建议轻度制动2-3周,重的需4-6周,让韧带软组织得到修复,修复的差不多的情况下,进行康复锻炼,主要是脚踝背屈、掌屈、旋转的动作,以及不负重的功能锻炼,恢复关节的活动度 避免关节粘连和僵硬,修复的差不多后 进行负重锻炼,让周围韧带、肌肉适应正常活动的需要,增加肌肉力量、韧带稳定性。

2020-01-14 10:04

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