腰椎间盘突出可以跑步吗_好在医生

腰椎间盘突出可以跑步吗

王威

副主任医师 | 鹤岗市人民医院    骨外科

三级甲等

视频介绍

腰椎间盘突出可以跑步。是临床常见的疾病,容易引起腰疼及一侧腿麻木疼痛等症状时,通过适当的运动可以缓解。适当的慢跑可以锻炼腰部及腿部肌肉,缓解腰部疼痛。但是要掌握好力度,不可以太用力,而且不可以太频繁,可能会加重疾病。在急性发作期不建议跑步,要注意休息,过度运动会加重疾病。

2021-06-21 10:43

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