脊柱侧弯的睡姿怎么做_好在医生

脊柱侧弯的睡姿怎么做

王宇

副主任医师 | 北京大学第一医院    骨科

三级甲等

视频介绍

很多脊柱侧弯的患者,对于睡姿都非常在意,那么脊柱侧弯的睡姿怎么做呢?下面就由北京大学第一医院的王主任来讲解一下吧。

脊柱侧弯其实我们一般来说,对睡姿是没有什么太大的要求,因为当你在躺着的时候,其实脊柱是不承受什么重力的。当我们坐着或站着的时候,你上身所有的力量,所有的重量是落在你的腰椎,如果你有腰椎侧弯的话,它受重力的影响,是有可能出现加重的情况。但当你躺着的时候,这个力量是均衡的,就是它重量不落在腰椎上的,它是落在身体的,均衡各个部位的,所以这时候其实对脊柱没有任何影响。很多人会问脊柱侧弯的睡姿,比如说我左侧弯,我是不是右侧睡好一些,其实不存在这个说法,你只要床软硬适中,不要睡一宿起来腰酸背疼就可以了。

2019-10-27 14:49

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