脚心烧睡不着觉解决方法
刘红梅
副主任医师 | 沧州市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
脚心烧睡不着觉，一般是五心潮热，肾阴不足，神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的，可以应用维生素B1，维生素B12，谷维素，调理神经治疗，也可以配合针灸，理疗，按摩，热敷等治疗，可针对于三阴交，太溪，内关等局部穴位进行按摩，理疗。
也有可能是不良的生活方式，不良的饮食习惯，吸烟，酗酒，熬夜，过度紧张造成的，平常要多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要喝酒，吸烟，睡前可以喝一杯热牛奶，要改变不良的生活方式，饮食要清淡，平时要锻炼身体，多进行户外的有氧运动。
2020-09-04 14:17
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