锌缺乏怎么办
侯立城
主任医师 | 鹤岗市人民医院 老年病科
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锌缺乏除了需要在医生指导下口服补锌之外，也需要找到引起锌缺乏的原因。一般情况下都是因为饮食的因素引起的，例如平时偏食、挑食，导致锌元素摄入不足。因此，在饮食上一定要注意营养均衡，避免挑食、偏食，平时多吃动物内脏和新鲜的蔬菜水果。
其次，有可能是因为一些影响锌吸收的物质导致的，例如大量食入纤维素和植物酸。另外，家长在给孩子补锌时，一定不要盲目的补，需要带孩子到医院做微量元素检查，根据锌缺乏的严重程度进行补充，而且要计算孩子的体重。
2020-09-16 18:11
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