脚踝扭伤肿了怎么办
孙淑建
副主任医师 | 马鞍山市人民医院 骨科
三级甲等语音内容
脚踝扭伤肿了，可以采取以下综合处理措施：
第一，在伤后的24小时之内，对于扭伤，肿胀处，进行冰敷或者是冷敷，其可以收缩局部的毛细血管，减轻局部的肿胀。
第二，要抬高脚踝，一般需要高于心脏水平，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。
第三，对于脚踝扭伤处，要进行适当的固定，制动，可以采用支具，夹板，或者是弹力绷带等，以避免进一步活动加重损伤，加重肿胀等。另外需要注意患肢避免下地行走，负重，以及剧烈的运动。
第四，可以采用非甾体的抗炎镇痛药物，以及活血，消肿止痛的药物应用进行治疗。
2020-09-18 10:36
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