产后可以运动吗
何静
副主任医师 | 池州市人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
在产后是可以运动的，并且产后最好尽早地适当活动，经过阴道自然分娩的产妇，在产后六到十二小时内就可以起床轻微的活动，在产后第二天就可以在室内随意地走动，产后适当的活动锻炼有利于体力的恢复，排尿和排便，避免或者是减少栓塞性疾病的发生，并且可以使盆底和腹肌张力恢复。
如果是剖宫产的女性暂时无法下床，也可以在床上适当地活动，在手术以后第二天拔除导尿管以后，尽量尽早下床活动，这样有助于肛门排气，更有利于产妇更好的恢复。
2020-11-02 10:24
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