孕初期腰疼可以揉吗
任宝花
副主任医师 | 鹤岗市人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
孕初期腰痛可以适当的按揉。适当按揉能够缓解腰痛症状，同时还可以促进新陈代谢，但是一定要注意控制力度，最好不要过度用力，以免对胎儿的生长发育产生刺激，出现先兆流产情况。平时最好不要经常按揉腹部，以免刺激胎儿。
日常生活中，一定要注意多休息，最好不要经常过度劳累，特别是怀孕早期，胎儿还没有完全稳定，最好不要久坐，久站，也不要进行剧烈运动。同时，还需要摄入有营养的食物，比如多吃蔬菜，水果，多吃含蛋白质较多的食物，能够增强身体抵抗力，避免疾病出现。
2020-11-03 13:19
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