孕期抑郁怎么办
任宝花
副主任医师 | 鹤岗市人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
孕期抑郁，最好及时去医院进行调理治疗，可以在医生的指导下使用心理治疗，同时还可以进行自我调整。如果抑郁的情况不太严重，可以进行自我调整，平时需要保持良好的心态，多跟家人交流沟通。同时，还需要适当的活动，能够缓解孕期抑郁症状，比如可以适当的走动或进行瑜伽锻炼。
若情况比较严重，最好及时找心理医生来进行治疗，同时还可以进行药物治疗。在信赖的环境中，将自己的心理压力说出来，这样能够缓解抑郁症状，同时还需要多休息，避免劳累。
2020-11-03 13:55
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