怀孕便秘严重怎么回事
徐艳娟
副主任医师 | 广州市花都区人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
怀孕出现便秘的原因有以下几种：
第一个，活动量减少，胃肠蠕动减慢，所以会导致便秘现象的发生。
第二个，饮食上没有多吃一些含有膳食纤维的食物，所以也使胃肠蠕动有所减慢。另外，吃了一些酸辣，油腻的食物，也会造成便秘的现象。
所以，建议在孕期的时候要注意饮食，多吃一些土豆，因为土豆当中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少便秘的情况发生。另外，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，也能使胃肠蠕动加强，建议在饮食上不要吃烧烤类的食物，不要吃煎炸类的食物。
2020-11-05 16:02
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization