孕妇游泳需要注意什么
徐艳娟
副主任医师 | 广州市花都区人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
孕妇游泳需要注意以下事项：
第一，怀孕前三个月的时候不能游泳，这个时候胚胎发育还不稳定，所以在日常生活中如果过于劳累，游泳可能会导致流产。另外在怀孕后三个月的时候也不能游泳，因为有可能会导致胎膜早破，发生感染，造成早产可能性。
第二，要注意选择游泳池一定要设备好，并且管理好，而且水质好的游泳场馆进行游泳。另外要考虑室内的温度及通风情况，不要造成上呼吸道感染，出现感冒症状。
第三，在下水之前要先洗澡，将身上的汗渍冲掉以后再游泳，这样自己很快会适应水温。
第四，要注意在游泳之前要补充一定的液体食物，或者是加强营养，这样才能在水中消耗的体力能够及时地补充过来。
2020-11-06 11:18
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