产后脱发怎么治疗
徐艳娟
副主任医师 | 广州市花都区人民医院 妇产科
三级甲等语音内容
产后脱发的治疗建议做到以下几点：
第一，在饮食上给予调整，比如营养要均衡，多吃一些含有蛋白质的食物，含有维生素的食物，并且适当地吃补血的食物，因为绝大部分产后脱发是由于气血比较虚弱所引起的，再就是可以多吃一些芝麻，还有核桃，都有助于减少产后脱发的可能性。
第二，要注意加强身体的锻炼，在产后可以适当做瑜伽，另外如果是在产后五十六天以后，可以适当做一些体育锻炼来增强体质，减少脱发的可能性。
第三，建议要保证充足的睡眠，尤其是在晚上孩子闹的时候，家人要给予看护，这样使产妇最好得到很好的休息，也会减少脱发的可能性。
2020-11-13 15:56
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