刚生完孩子的产妇吃什么好
丁英波
副主任医师 | 蓬莱市中医医院 妇产科
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刚生完孩子的产妇，最好是食用鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和铁元素，能够帮助产妇吸收营养物质。对于母乳喂养也有一定的益处，可以促进乳汁的分泌。更重要的是鸡蛋特别好消化吸收。所以适合产妇应用。
也可以考虑分娩后多吃一些滋补的汤类，像鸡汤、鲫鱼汤，这些汤类营养丰富，有利于乳汁分泌。产妇因为在产后会出现失血过多的现象，有头晕、乏力的症状，可以适当的喝一些红糖水来促进红细胞的增多。适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够帮助产妇消化，能够缓解产后便秘。
2021-08-09 16:24
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