焦虑症怎么治疗

庞吉成

主治医师 | 淄博市妇幼保健院心理科

三级甲等

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临床上对于焦虑症的治疗，主要采用的治疗方法是药物治疗，心理治疗。在药物治疗的选择上，首选抗焦虑药物或者是抗抑郁药物，而抗焦虑药物包括，具有镇静作用的苯二氮卓类药物，在选择上，一般以短期，小剂量治疗，而对于非苯二氮卓类抗焦虑药物，应当持续足量，足疗程治疗，在选择抗抑郁药物时，以五羟色胺再摄取抑制剂为主，系统规范的治疗。

而对于比较轻度的焦虑症来说，可以选择心理治疗，特别是从认知角度改善患者不合理认知，挑战其自动想法来达到有效治疗，从行为治疗角度，通过放松训练，瑜伽，正念，冥想或者是深呼吸放松训练，都可以有效改善焦虑症的症状。

2020-07-02 13:16

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