一晚上睡不着觉怎么回事
张馨娜
主治医师 | 泰安市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
一晚上睡不着觉，俗称失眠，是由许多的原因造成的，任何可以引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素，都有可能造成失眠。常见的有精神因素，环境因素，疾病因素，年龄，不良生活习惯等因素。
精神因素是指的生活和工作中的各种压力，导致的情绪发生了改变，比如焦虑和抑郁是失眠的主要因素。
环境因素指的是居住的环境嘈杂不安静，住房拥挤，空气污染，有强光刺激等等。
疾病因素，比如神经衰弱，甲亢，冠心病，高血压病等。
失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠，老年人夜尿增多，睡眠浅，更容易失眠。
不良的生活习惯，比如睡前喝浓茶，抽烟，喝酒，饱餐等也会引起失眠。
2020-07-10 16:05
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