家长怎么开导有抑郁症的孩子

庞吉成

主治医师 | 淄博市妇幼保健院心理科

三级甲等

语音内容

家长开导有抑郁症的孩子非常重要的内容是支持。

支持性的心理的调整，主要包括倾听，安慰，解释，鼓励，这是家长可以做到的。尤其是倾听，要积极的倾听，要给予孩子足够的时间和空间去述说自己的痛苦体验，要耐心等待，要等待孩子表达自己的需求，要让孩子能够感受到家人对自己的关心，理解，关爱和认可。另外可以引导孩子去觉察自己的情绪，鼓励他表达自己的情绪，减轻烦恼。

另外还有通过如运动，锻炼，转移注意力等方式来进行协助孩子调节。帮助他找到符合自身的，让自己愉悦感提高的活动的方式。来更好地与社会保持联系，与学校保持联系，与他人保持联系，这是家长可以做的，也可以和孩子一块协同成长的非常重要的方法。

2020-07-28 17:22

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