失眠睡不着的危害
刘红梅
副主任医师 | 沧州市中心医院 神经内科
三级甲等语音内容
失眠睡不着的危害，可以造成头痛，头晕，头沉，头昏，晕厥，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，全身疲劳，乏力，焦虑，抑郁的症状，建议到正规的三甲医院的神经内科或者心理科就诊。在专业医生的指导下，服用营养神经，改善循环，镇静安眠的药物进行调理。
平时要放松心情，保持乐观的情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，可以经常用热水泡脚，睡前喝杯热牛奶，促进睡眠。失眠一般和精神压力过大，心理因素，熬夜有一定关系，可以采取中西医结合的方法进行治疗。也可以在医生的指导下，应用苯二氮卓类，或者调节神经的药物进行治疗，要避免情绪因素的影响。
2020-07-29 18:14
相关视频
/ Recommended video
推荐语音
/ Recommended speech
相关语音
/ Related speech
相关问答/ Hot questions answers
热门科普/ science popularization