男士备孕注意事项_好在医生

男士备孕注意事项

张延新

副主任医师 | 枣庄市妇幼保健院    产科

三级甲等

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男士在备孕期间要注意戒烟,戒酒,因为烟酒都有可能导致精子的畸形,会出现受孕失败或者是胚胎发育异常,然后要保持健康规律的作息习惯,要保证足够的睡眠,避免长期熬夜,或者是重度的体力劳动,平常可以增加营养,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,因为这类食物可以促进精子的健康发育,对于提高精子质量是有好处的。

平时还应该注意不要使会阴部皮肤温度过热,不要洗桑拿,尽量少穿牛仔裤,因为如果阴囊的皮肤过热,会导致精子发育异常,所以说,在备孕期间是不可以洗桑拿的。

2020-08-14 18:18

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