如何预防阑尾炎_好在医生

如何预防阑尾炎
曹键

曹键

副主任医师 | 北京大学人民医院     胃肠外科

三级甲等

预防阑尾炎需要通过改善平时饮食习惯、生活习惯、减少感冒等方面来进行。

1、改善平时饮食习惯:在日常生活中要养成健康的饮食习惯,饭前便后要洗手,避免暴饮暴食,饮食最好以清淡的、容易消化的食物为主,不要吃辛辣刺激性的、变质的、隔夜的食物,同时一日三餐要定时定量。

2、改善生活习惯:同时生活习惯也需要进行改善,要保持早睡早起,避免熬夜,劳逸结合,避免过度劳累,加强体育锻炼,提高自身的体质和抗病能力。

3、减少感冒:由于感冒的时候容易引发阑尾黏膜下的淋巴细胞出现增生,从而导致阑尾管腔堵塞,诱发阑尾炎,因此,日常生活要减少感冒的频率,可以有效的降低阑尾炎发生的几率。

在日常生活中患者也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内所需要的维生素、微量元素以及膳食纤维等,可以促进肠胃道蠕动,有利于废便的排出,可以降低阑尾炎的发生。

2022-05-11 09:58

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