肩膀左低右高怎么纠正

漆龙涛

主治医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

肩膀左低右高纠正方法需要根据具体原因，在医生指导下选择纠正不良运动习惯、佩戴支具、手术治疗等方法进行纠正。

1、纠正不良运动习惯：肩膀左低右高考虑是由不良站姿、站立倚靠、长期背带斜挎包等不良运动习惯所致，肩膀习惯性左低右高。此种情况可根据医生建议进行行为改变，可以选择引体向上、单杠、游泳、上下拉伸、背贴墙站立等运动方式拉伸肌肉，改善运动习惯缓解肩膀左低右高的情况。同时日常生活避免斜挎单肩包、一侧肩膀用力等情况。

2、佩戴支具：肩膀左低右高经检查后发现是由脊椎侧凸等因素所致时，患者年纪较小、侧弯角度有限时可根据医生建议佩戴背部牵引支架进行固定和矫正。需要特别注意背部牵引支架需要在正规医院进行相关检查后根据个人情况定制而成。

3、手术治疗：对于成年人的骨性脊柱侧凸，目前临床医学上主张通过手术进行矫正。脊柱侧凸患者年龄较大、肩膀左低右高角度较大、影响正常生活、通过配套支架治疗效果不佳时，可根据医生建议进行后路脊柱融合术、前路手术、前后路联合手术等脊柱侧凸矫正手术进行矫正治疗。

肩膀左低右高不仅仅影响体形美观，可能引起脊柱侧凸，建议及时进行治疗。

2023-06-14 00:00

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