伤筋吃什么好_好在医生

伤筋吃什么好

王欣

副主任医师 | 北京积水潭医院普外科

三级甲等

伤筋吃营养物质丰富的食物、舒筋活血的药物、消炎止痛的药物等比较好，有助于筋骨的恢复。

1、营养物质丰富的食物：伤筋后，吃富含钙元素、蛋白质、维生素等营养物质的食物，可以辅助促进损伤的组织细胞复原，比如猪骨、牛肉、羊肉、鸡蛋、胡萝卜、西兰花等。需注意烹饪手法不宜过于油腻，并且要均衡搭配。

2、舒筋活血的药物：伤筋后在医生的指导下吃舒筋活血的药物可以促进身体循环，加速淤血的消散和营养物质的吸收，有助于患处的恢复，常用药物为三七片、龙血竭胶囊、仙骨灵葆胶囊等。患者要注意休息，减少外界不良因素的影响。

3、消炎止痛的药物：伤筋后在医生的指导下使用消炎止痛的药物有助于缓解疼痛，使炎症消退，减轻患处的不适，常用药物为双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康注射液、布洛芬缓释胶囊等。同时患者要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，影响患处恢复。

伤筋后需要尽快到医院进行专业的检查和治疗，同时注意保护好患处，避免因操作不当造成二次伤害。

2023-06-16 00:00