骨头凉_好在医生

骨头凉

漆龙涛

主治医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

通常情况下，骨头凉可能是由于生活习惯不佳、天气冷等非疾病因素导致，也可能是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、类风湿关节炎等疾病因素导致，患者可以通过改善生活习惯、应用药物等方式进行治疗。

一、非疾病因素

1、生活习惯不佳：若存在饮食不当、睡眠质量不佳等状况，可能出现血液循环不畅的情况，进而出现骨头凉的表现。建议及时改善生活习惯，尽量食用较为清淡、容易消化的食物，合理调整膳食结构，均衡营养，还应注意休息，规律作息，不要熬夜。

2、天气冷：如果外界环境气温较低并且穿着较少，就有可能会导致身体体温降低，血液循环不畅，引发骨头凉的现象。建议日常生活中注意季节和气温变化，适当增减衣服，避免着凉引发身体受到不良影响。

二、疾病因素

1、腰椎间盘突出：过度劳累、环境刺激等可能会导致腰椎间盘突出，表现出腰痛、下肢疼痛、麻木、无力等症状。腰椎间盘突出的患者常会出现下肢腿部骨骼发凉的情况。患者可遵医嘱应用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

2、腰椎管狭窄：遗传、受到外伤等因素可能引发腰椎管狭窄，常见下肢麻木、跛行、腿痛、腰痛等症状，也可能发生骨头凉的情况。患者可以在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

3、类风湿关节炎：多是由家族遗传、微生物感染、潮湿环境等原因引发的侵蚀性关节炎免疫性疾病，通常关节会出现晨僵、肿胀、疼痛等症状，也会出现骨头凉的情况。建议患者在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。日常生活中避免去潮湿寒冷的场所，做好身体的保暖，避免从事重体力的劳动，多注意休息。

当骨头凉的情况一直未缓解时，建议及时就医，查明病因，遵医嘱进行治疗。

2023-06-19 00:00