做俯卧撑腹肌疼正常吗

蔡轩

主治医师 | 北京积水潭医院普通外科

三级甲等

做俯卧撑腹肌疼可能是由于劳累过度等非病理性因素导致的，此时是正常的。也可能是由于肌肉拉伤、外伤等病理性因素导致的，此时并不正常，需要通过休息、按摩、应用药物等方式进行治疗。

一、非病理性因素

劳累过度：由于做俯卧撑时间长等原因，可能会导致腹肌长时间处于紧绷状态，造成劳累过度，出现做俯卧撑腹肌疼、身体酸痛等情况。此时属于正常的情况，平时应避免剧烈运动，可以通过适当的休息、按摩等方式进行缓解。

二、病理性因素

1、肌肉拉伤：由于运动强度大、运动时间长等原因，可能会导致肌肉频繁、过度的收缩和拉伸，造成肌肉拉伤，出现做俯卧撑腹肌疼、呼吸肚皮疼、活动受限等情况。此时并不正常，患者可以遵医嘱应用三七片、迈之灵片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

2、外伤：由于遭受磕碰、撞击、打击等原因，可能会导致腹部组织细胞受损，造成外伤，出现做俯卧撑腹肌疼、皮肤红肿、刺痛等情况。此时不属于正常情况，患者可以遵医嘱应用碘伏对伤口进行消毒，同时在医生的指导下应用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等药物进行治疗。

肠痉挛、腹股沟疝等因素亦可导致出现做俯卧撑腹肌疼的表现，若症状持续得不到缓解，需尽快就医检查，遵医嘱进行相应处理。

2023-06-20 00:00

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