总是很困腰酸背痛

蔡轩

主治医师 | 北京积水潭医院普通外科

三级甲等

总是很困腰酸背痛，可能是妊娠等非疾病因素导致，还可能是更年期综合征、腰椎间盘突出症等疾病因素导致，可通过物理治疗、应用药物等方式进行治疗。

一、非疾病因素

妊娠：女性怀孕后腹部逐渐膨大，会增加腰部和下肢的负担，导致腰酸背痛，怀孕后体内激素水平发生变化，新陈代谢加快，血糖会出现不足，还会出现犯困的症状。可多休息，保证每天都有充足的睡眠时间。

二、疾病因素

1、更年期综合征：女性在绝经前后，体内激素紊乱，容易出现疲劳、嗜睡、腰酸背痛的现象。可以通过放松心情、分散注意力、适度进行室外运动来缓解，如果症状严重，还可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B6等缓解。

2、腰椎间盘突出症：患者突出的椎间盘压迫神经后，会出现腰酸背痛等不适，还会出现困乏的感觉。可以进行腰椎的牵引治疗，或者遵医嘱服用消炎止痛的药物进行治疗，如氯唑沙宗片、布洛芬片等。

患者在生活中要避免久坐久站，体重超标者应积极控制体重，减轻腰部负担，寒冷天气要注意腰部保暖，可以适当参加运动锻炼，以提高身体的免疫力。总是很困腰酸背痛，可能是身体不适的表现，建议及时到医院就诊。

2023-06-23 00:00

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