运动完两边肋骨痛

赵凤林

主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院疝和腹壁外科

三级甲等

运动完两边肋骨疼可能是由于呼吸岔气等非疾病因素导致的，也可能是由于外力损伤、肋间神经痛、肋软骨炎等疾病因素引起的，可以通过调整运动姿势、保持均匀呼吸、应用药物等方式进行治疗。

一、非疾病因素

呼吸岔气：可能是由于跑步姿势不当、用力过度等因素，造成出现急促呼吸不均匀、岔气等不适现象，进而导致肋骨膈肌以及肋间肌肉组织发生痉挛，使肋骨两侧出现疼痛的症状。建议患者在运动时保持均匀呼吸，同时采取正确运动用力姿势，避免用力过猛。

二、疾病因素

1、外力损伤：可能是由于运动过程中用力不当，导致肋间肌肉软组织受损，进而引发两边肋骨部位出现疼痛、呼吸困难等不适症状。患者可以在医生指导下使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

2、肋间神经痛：可能是由于外力损伤、病毒感染等原因，导致患者的肋间神经表现出刺痛、灼痛等不适症状，伴随着运动完肋骨两侧位置出现疼痛的现象。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、肋软骨炎：可能是由于食用辛辣刺激性食物、长期熬夜、病毒感染等因素，导致肋骨软组织发生炎症性病变，运动完可能会使病变的肋骨组织出现肿胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱口服抗生素药物治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。

如果肋骨出现异常剧烈疼痛的情况，建议及时到骨科就诊，完善血常规、胸部CT等检查，明确病情后在专业医生指导下进行针对性的治疗。日常生活中养成良好的生活习惯，避免熬夜。

2023-06-24 00:00

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