腿疼连着里面的筋疼怎么治

漆龙涛

主治医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

腿疼连着里面的筋疼一般可通过适度休息和运动、按摩和拉伸、应用药物等方式进行改善治疗。

1、适度休息和运动：如果疼痛症状是由肌肉疲劳或运动损伤引起的，适度休息可帮助缓解疼痛。在休息期间，可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肌肉疲劳。同时，适当的运动可以帮助加速康复，但要避免过度运动和重复性运动。

2、按摩和拉伸：按摩和拉伸可以帮助缓解肌肉疼痛和僵硬感。按摩可以促进血液循环和淋巴循环，从而减轻疼痛和肌肉疲劳。拉伸可以帮助增加肌肉的灵活性和范围，从而减少肌肉疼痛和损伤的风险。

3、应用药物：如果疼痛和不适感严重，可以根据医生指导考虑使用非处方药物来缓解症状。例如，非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症，常见的有布洛芬、吲哚美辛等。但要注意不要长期使用，以免引起胃肠道问题。其次，局部使用止痛贴或喷雾剂也可以缓解疼痛。

此外，亦可通过针灸等方式进行改善。如果症状持续或加重，应及时就医诊治。

2023-04-07 17:50

腿疼连着里面的筋疼怎么治_好在医生