腰椎滑脱三大禁忌_好在医生

腰椎滑脱三大禁忌
漆龙涛

漆龙涛

主治医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

腰椎滑脱三大禁忌,包括合理饮食、避免剧烈运动、控制体重。

1、合理饮食:患者发生腰椎滑脱以后,要注意饮食清淡,避免过多食用辛辣刺激性食物,这些食物容易引起腰椎周围组织的充血,影响病情恢复。还要少吃动物内脏等高嘌呤食物,过多食用有可能导致腰椎结缔组织内尿酸沉积,引起炎性反应。

2、避免剧烈运动:患者要避免打篮球、踢足球、打乒乓球等运动以及弯腰搬重物等负重动作,还有转呼啦圈等腰部过度旋转的活动,这些动作会使腰背部剧烈后伸,有可能导致腰椎再次滑脱。

3、控制体重:如果患者出现肥胖的情况,特别是腹部脂肪堆积过多,会增加腰椎部位的负担,容易导致腰椎骨向前滑脱,影响病情恢复。建议患者适当减肥,将体重控制在正常水平。

腰椎滑脱患者还需要严格遵从医嘱,定期复查,及时了解病情进展,如有不适,及时去医院就诊治疗。

2023-04-19 21:35

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