腰肌劳损5天自愈方法_好在医生

腰肌劳损5天自愈方法
漆龙涛

漆龙涛

主治医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

通常不存在腰肌劳损5天自愈的方法,腰肌劳损是一个慢性恢复过程,根据病情严重程度采取不同治疗方式,若病情较轻可以通过局部热敷、锻炼、佩戴护腰等方式促使病情痊愈,病情严重者甚至要通过服用药物、手术等方式进行治疗。

腰肌劳损是指腰部的筋膜、肌肉等软组织出现慢性损伤,具体的治疗方式要根据患者病情决定,若患者病情较轻,可以通过使用热毛巾热敷腰部,促进血液循环,缓解不适。也可以通过小燕飞、仰卧等方式,锻炼腰部和背部肌肉,缓解腰肌劳损,但腰部疼痛时要避免锻炼,防止加重病情。必要情况下,还可以通过佩戴护腰或者其他护具,减轻腰部负担,维持腰部生理曲度。通常轻度腰肌劳损需要30天左右才能自愈,建议患者加强自身护理。

对于腰肌劳损较为严重的患者,可能出现腰部剧烈疼痛、不能弯腰等表现,患者可以通过针灸进行缓解,也可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛,还可以在医生操作下通过针刀松懈手术、射频介入手术等手术方式进行治疗。建议患者身体不适及时就医,在医生诊断后针对性治疗。

2023-04-19 21:35

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