抽筋了怎么办_好在医生

抽筋了怎么办

漆龙涛

主治医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

抽筋的原因较多，可根据具体原因选择行为调整、牵引、按摩、重力按压、口服药物等方式缓解症状。

1、行为调整：如果抽筋只发生在局部，并且是由蹲坐、长时间保持固定姿势等因素所致的生理反应。可以根据医生指导，对抽筋部位按摩，以轻柔的动作将翘起的抽筋部位扳回到正常位置。

2、牵引：如果抽筋发生在剧烈运动、重体力劳动等大量肌肉运动后，由肌肉痉挛引起抽筋现象。可以遵照医生的建议，通过拉伸肢体、伸展运动等方式牵引肌肉，放松局部，缓解抽筋。

3、按摩：在抽筋的过程中，肌肉、筋膜、血管等组织存在不同程度的痉挛，可以通过外力按摩局部，舒缓肢体，缓解抽筋。

4、重力按压：如果抽筋发生在全身，伴随意识模糊时，可能是由癫痫、高热惊厥等病理因素所致，此时应选择重力按压住患者身体，避免患者跌倒受伤。

5、口服药物：抽筋可根据病因，遵医嘱应用药物进行治疗。如由低钙血症引起的抽筋，可由医生建议选择维生素D软胶囊、碳酸钙片等药物进行补充，缓解治疗。由癫痫引起的抽筋，可根据医生指导，选择卡马西平片、苯妥英钠片等药物缓解。

抽筋频繁发作时考虑病理性因素较多，应及时就医诊断，明确原因后对症治疗。

2023-08-14 09:39